Легендарной «тридцатке» без малого 100 лет. Разрабатывать маршрут начали в далеком 1929 году!
Это уникальный маршрут. Только здесь можно пешком пройти все ландшафтные зоны страны. Начиная от кубанских чёрнозёмных степей, поднимаясь к альпийским лугам, вечным снегам и суровым ледникам, и спускаясь на южную сторону Главного Кавказского хребта — к побережью, попадая в субтропики к пальмам, бамбуку и магнолиям.

Почему поход называется «тридцаткой»? Многие думают, что это протяжённость маршрута, но это не так. В ходе путешествия туристы преодолеют гораздо больше 30 км. Объяснение довольно простое. В Советском Союзе существовали сотни туристических маршрутов — этот маршрут имел порядковый номер 30.
Маршрут простой и доступен большинству туристов. Тропы на всём протяжении набитые и хорошо читаются. Есть оборудованные приюты, а почти все переходы между ними комфортные: оптимальной длины и с умеренным набором высоты. Среднее расстояние между приютами по тропе — 10 километров, но есть единственное исключение — переход от приюта «Фишт» до приюта «Бабук-Аул». Расстояние, которое нужно преодолеть за день — 20 километров.

Сейчас маршрут начинают от КПП «Лаго-Наки».
Первые семь километров тропы — несложный участок с небольшим перепадом высоты и переходом перевала Абадзешского. После перевала — самый плоский и самый простой участок маршрута. Он выходит в уютное урочище — Инструкторская Щель, где можно разбить лагерь и пополнить запасы воды.
Следующая часть маршрута — восхождение на вершину Оштена. Это радиальный выход, но подъём и спуск займут почти весь день.

После выхода на Оштен маршрут идёт по перевалам. Сначала — Инструкторское Окно с отличной тропой и небольшим набором высоты. Потом — два локальных перевала: Гузерипльский и Армянский. Подъёмы на них несложные, а для опытных туристов будут практически незаметны. Спустившись с Армянского перевала, мы выходим к приюту «Фишт».

Приют «Фишт» — старый добрый приют, сохранившийся здесь ещё с прошлого столетия. Для туристов здесь оборудованы беседки с большими столами и укрытием от ветра и дождя, туалеты, настилы для палаток, волейбольные площадки, кострище, умывальники — всё это делает приют «лакшери»-местом на всём маршруте. Приют «Фишт» — середина маршрута, дальше тропа идёт через перевал Белореченский.
После спуска с Белореченского следующий перевал — Черкесский. Тропа проходит траверсом, огибая гору Фишт. На подходе к перевалу стоит зайти на обед в местный аул. Здесь продают лепёшки и свежее молоко. Подъём на Черкесский почти незаметен, а после него маршрут идёт вниз.

Участок маршрута по лесу после Черкесского перевала называют «весёлым спуском». Этот крутой спуск протяжённостью три километра может стать испытанием для коленей. Если с суставами есть проблемы, лучше зафиксировать их бандажами или эластичным бинтом.

После спуска сначала проходим кордон «Бабук-Аул», затем приют с таким же названием. Здесь можно поставить лагерь и переночевать после длительного перехода. В приюте есть розетки и душ.
Последний и самый короткий участок маршрута — от «Бабук-Аула» до кордона «Ручей Белый». Протяжённость — всего семь километров по лесной зоне в тени деревьев.

У кордона тропа заканчивается и начинается грунтовая разбитая дорога до Солохаула. Если не хочется выходить по ней в цивилизацию, лучше заранее заказать внедорожный трансфер. От села Солохаул туристы едут на такси до Сочи, чтобы не идти до Дагомыса по автомобильным дорогам.

«Путешествия лишают тебя дара речи, а потом превращают в лучшего рассказчика»