Трудности в походе: как подготовиться и преодолеть

1. Километраж в день. Это расстояние, которое нужно будет пройти за один день.

2. Перепад высот, рельеф. Один километр пути зачастую преодолевается совершенно по-разному. Существует большая разница между пройти километр по ровной грунтовой дороге или столько же карабкаться в горку, а затем сползать вниз. Большие переходы и набор высоты дают серьёзную нагрузку на ноги, поэтому к таким маршрутам стоит готовиться заранее.
А чтобы поход не закончился болью уже на второй день, полезно заранее изучить вопрос о том, как сохранить колени и стопы в походе.

Низкое содержание кислорода, переменчивые погодные условия, постоянные перепады высот — всё это усложняет путь. Может потребоваться умение работать с верёвками, ледорубом и кошками;

3. Характер тропы. Тропы бывают очень разными: лесными, каменистыми, это могут быть осыпи, травяные склоны. А часто вообще приходится идти без тропы.

4. Препятствия. Это то, что доставляет больше всего проблем на маршруте, но и запоминается сильнее всего. Перевалы, броды, курумник, болота — типичные препятствия. Все они различаются по характеру и сложности, категорируются, требуют времени и умения их преодоления.

5. Погода. Точно предсказать погоду в горах редко получается даже у синоптиков, но лучше ещё дома, хотя бы примерно, понять, к чему готовиться. Существуют места с устойчивой погодой, а бывают с очень переменчивой. Лёгкий поход может превратиться в очень сложный, если сильно не повезёт с погодой и участники не подготовились заранее.

6. Тип похода. Походы различаются по длительности — на выходные или на неделю. По организации — с ночёвками в палатках или в домиках. Бывают пешие, горные, лыжные, велосипедные, водные. Всё это влияет на сложность.

7. Автономность похода. Весь ли груз надо нести на себе с самого начала? Есть ли возможность завезти часть снаряжения и продуктов в какую-то точку маршрута или купить на месте? Будут ли встречаться люди, будет ли там связь и интернет?
Чем сложнее маршрут и выше автономность, тем больше потенциальных рисков стоит учитывать ещё на этапе планирования.

В отличие от объективных, субъективных трудностей можно постараться избежать за счёт подготовки и морального настроя. Самые основные из них:

1. Походный опыт. Если человек привык спать в палатке, паковать рюкзак и готовить на костре, ему будет проще в походе, чем тому, кто впервые в жизни сталкивается с этим. Спортивным людям, привычным к нагрузкам, рюкзак того же веса покажется легче, чем ведущим сидячий образ жизни.

2. Снаряжение. От того, насколько ваше снаряжение соответствует выбранному маршруту, зависит станет ли он приятным приключением или тяжёлым выживанием. Чем поход сложнее, переходы дольше, перепад высот круче, тем больше внимания уделяется весу снаряжения, надёжности обуви и технологичности одежды. И наоборот, в летний поход на выходные можно обойтись вещами попроще, которые у вас уже есть.

3. Ожидания от похода. Пожалуй, сильнее всего на наши впечатления влияет соотношение ожиданий от похода и реальности. Не стоит ожидать от похода привычного комфорта, ресторанного питания и хорошей погоды каждый день. Поход в горы — это не прогулка по парку. Нужно заранее понимать, на что идёшь.
Можно легко и с удовольствием преодолеть любые препятствия и сложности, если вы шли в поход именно за этим. И наоборот, если настроишься на то, что всё будет легко и просто, любая неожиданность может испортить всё впечатление.

Важно помнить, что если вам сложно работать и постоянно находиться в обществе, то и в походе придётся тяжело. Не всегда есть возможность уединиться и отдохнуть. Бывает, что все устали и вымокли, а надо искать дрова, натягивать тент, ставить палатки и готовить ужин. Заставить себя делать это может оказаться сложно не только физически, но и психологически.