*Компания Meta Platforms Inc., владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, по решению суда от 21.03.2022 признана экстремистской организацией, ее деятельность на территории России запрещена.
Безопасность в походе: от основ до ледниковых переходов
Поход – это чудесные горные тропы, невероятной красоты места и потрясающие виды, однако природа может оказаться и источником опасностей.
В этой статье мы дадим общие советы по безопасности в походе, расскажем про безопасность при переходах и стоянках, технику безопасности на леднике и разберёмся за что отвечает каждый из участников туристического похода.
В этой статье мы дадим общие советы по безопасности в походе, расскажем про безопасность при переходах и стоянках, технику безопасности на леднике и разберёмся за что отвечает каждый из участников туристического похода.
Конечно, у группы туристов должен быть опытный инструктор, но безопасность в походе зависит, не только от него, но и от самих туристов.
Участник похода отвечает:
1. За свое здоровье и физическую подготовку. Еще перед походом турист должен объективно оценить своё физическое состояние и получить рекомендации врачей. Только после этого можно выбирать поход, который действительно будет вам по силам. Чем труднее предстоящий маршрут, тем серьёзнее отнеситесь к своей физической форме.
2. Кроме физической важна и психологическая подготовка. Заранее ознакомьтесь с предстоящим маршрутом, изучите его сложность, перепады высот и расстояния, особенности местности и погоду, расспросите знакомых, которые уже ходили в подобный поход. Чем лучше вы представляете себе всё, что вас может ждать, тем увереннее и спокойнее вы будете.
3. За личное снаряжение. Инструкторы всегда сообщают список необходимого снаряжения и экипировки - его нужно соблюдать, не импровизируя. Каждому обязательно иметь личную походную аптечку - только вы знаете, какие медикаменты подходят именно вам. Экипировка должна быть максимально удобной, предотвращать мозоли, вывихи, ожоги и прочее. Такие неприятности как мозоль или порез кажутся пустяками в комфорте города, но вдали от людей и связи, могут обернуться трагедией.
4. Самое главное - соблюдать дисциплину и подчиняться указаниям инструктора. Инструктор – турист с богатым опытом, с образованием и специальной подготовкой, это человек, который отвечает за вашу жизнь в походе! Поэтому, даже если вы считаете, что не менее опытны, не нужно противоречить ему. Инструктору легче доставить вас домой живыми и здоровыми, когда его требования соблюдают.
2. Кроме физической важна и психологическая подготовка. Заранее ознакомьтесь с предстоящим маршрутом, изучите его сложность, перепады высот и расстояния, особенности местности и погоду, расспросите знакомых, которые уже ходили в подобный поход. Чем лучше вы представляете себе всё, что вас может ждать, тем увереннее и спокойнее вы будете.
3. За личное снаряжение. Инструкторы всегда сообщают список необходимого снаряжения и экипировки - его нужно соблюдать, не импровизируя. Каждому обязательно иметь личную походную аптечку - только вы знаете, какие медикаменты подходят именно вам. Экипировка должна быть максимально удобной, предотвращать мозоли, вывихи, ожоги и прочее. Такие неприятности как мозоль или порез кажутся пустяками в комфорте города, но вдали от людей и связи, могут обернуться трагедией.
4. Самое главное - соблюдать дисциплину и подчиняться указаниям инструктора. Инструктор – турист с богатым опытом, с образованием и специальной подготовкой, это человек, который отвечает за вашу жизнь в походе! Поэтому, даже если вы считаете, что не менее опытны, не нужно противоречить ему. Инструктору легче доставить вас домой живыми и здоровыми, когда его требования соблюдают.
Общие советы, которые помогут сделать поход безопаснее:
- Особая нагрузка в туристическом походе ложиться на ноги. Поэтому вам потребуется специальная обувь с хорошим подъёмом и фиксацией голеностопа, с прочным носком для защиты от камней и ударов, подошвой, дающей хорошую сцепку на разных поверхностях, качественно прошитая и, желательно, с водоотталкивающей поверхностью. И, конечно же, она должна быть удобной!
- Новую обувь обязательно разносите заранее!
- Погода в горах меняется так часто, что есть шанс получить и солнечный ожог, и переохлаждение - имейте наготове и солнцезащитный крем, и тёплые вещи;
- В горах нельзя кричать - это может вызвать камнепад или лавину;
- Будьте внимательны, думайте куда наступаете, выбирайте безопасный путь. Очень полезно будет выйти в поход с туристическими палками! Они добавляют устойчивости, распределяют нагрузку, выравнивают темп ходьбы, дыхание и сердцебиение;
- Сохраняйте размеренный темп и нормальное дыхание, не нужно никуда бежать. Шаг - вдох, шаг - выдох. Дышим через нос, полной грудью;
- При подъёме нога ставится на полную ступню с последующей опорой на носок, при спуске - также на полную ступню, но с опорой на пятку.
Безопасность при переходах и стоянках:
- Держитесь вместе с группой, не отбивайтесь. Держитесь туристической тропы, не нужно искать новых маршрутов, велик шанс заблудиться;
- Дистанция между идущими на несложных участках при нормальной видимости - не более 10 м. Ваши товарищи всегда должны быть в вашем поле зрения;
- Если вы вдруг отстали или заблудились, оставайтесь на месте и подавайте сигналы (голосом, фонариком или дымом от костра);
- Сообщайте инструктору о любых неожиданных ситуациях, об изменении самочувствия;
- Не допускайте появления мозолей и потёртостей - сразу принимайте меры, как только почувствовали неладное;
- Не дегустируйте незнакомые растения, грибы и ягоды;
- Не купайтесь в реках с быстрым течением и ночью. Не прыгайте в незнакомый водоём;
- Если необходима переправа через реку, сначала обследуйте её, берега, глубину, рельеф дна, и только после этого решайте где и каким способом переправляться;
- Вброд реку лучше переходить там, где река расширяется, слегка отклоняясь вверх по течению. Можно помогать себе палкой, переставляйте её также выше по течению;
- Идти вброд только в обуви и только по одиночке!;
- Первым переправляется наиболее опытный участник, по действиям которого ориентируются остальные;
- Не поднимайтесь в высокогорье, если по прогнозу сильный ветер, дождь или снегопад, это смертельно опасно!;
- Прислушивайтесь к самочувствию товарищей;
- Прекратите движение, если группа сильно устала, испортилась погода или ухудшилась видимость;
- Не разбивайте лагерь на вершинах или труднодоступных местах - выбирайте место, откуда легко спуститься, если понадобится помощь;
- Не останавливайтесь у отвесных стен и в высохших руслах рек;
- Если вы взяли с собой детей, то следить за ними - ваша задача;
- Не уходите из лагеря, не предупредив инструктора;
- Правильно разводите костёр и тушите его после посиделок;
- Разводите костёр там, где определил инструктор. Не оставляйте огонь в лесу без присмотра, не бросайте окурки, непотушенные спички;
- Бережно относитесь к природе, не рубите живые деревья и кусты;
- Всегда собирайте и убирайте весь мусор за собой. Вообще не мусорите на природе!
Техника безопасности на леднике и в высокогорье:
Большие и холодные ледники и снежники среди жаркого лета притягивают туристов-новичков как магнит. Кажется, что по шершавому леднику можно кататься, бегать и ходить хоть босиком, хоть в кроссовках. Однако падения и срывы возможны даже с практически пологих склонов. Поэтому, даже если вы не планируете стать альпинистом, нужно знать и соблюдать простые правила:
- Не выходите на ледник без сопровождения опытных туристов или гида;
- Надевайте кошки, каску, берите с собой ледоруб;
- На пологих склонах допускаются треккинговые палки с острым наконечником;
- Передвигайтесь в связке;
- Старайтесь идти по открытому (не занесённому снегом) леднику;
- Ставьте ноги шире, чем обычно, чтобы легче держать равновесие;
- Опускайтесь на полную стопу;
- Не спускайтесь в ледниковые пещеры, гроты и трещины;
- Не издавайте громких звуков: это может спровоцировать лавину и камнепад.
Безопасность — это не просто правило, а ключ к тому, чтобы каждый поход стал историей, которую захочется рассказывать с улыбкой!